Doğru emzirme pozisyonu 

Doğru emzirme pozisyonu, her şeyin yolunda gitmesi için en önemli unsurdur. Oturur pozisyonda emziriyorsanız, rahat ancak sırtınız ve kollarınız için iyi bir desteğe sahip olmalısınız. Bir tabure yardımcı olur. Ve yastık ne kadar çoksa o kadar iyidir. Örneğin bebeğinizin başını kolunuza koyup kolunuzu bir yastığa dayarsanız kol rahatlar ve omuz bölgesi gevşer. Boyun ve omuz kaslarını rahatlatmak için bir boyun yastığı veya ayakların her tarafa yerleştirilebileceği bir tabure de rahat emzirme pozisyonları oluşturmaya yardımcı olur. 

Beşik pozisyonu olarak adlandırılan pozisyonda bebek size dönük, karın karına, başı kolunuzun kıvrımında yatar. Ön kolunuzla bebeğin sırtını destekler ve elinizle bebeğin poposunu tutarsınız. Bebeğin ağzı meme ucunun yüksekliğindedir ve bu nedenle areolanın çoğuna ulaşabilir. 

Emzirme sırasında bebek memeyi kendi arayıp bulur ve ağzı açık bir şekilde kavrar. Bu şekilde, meme ucu ve areolanın büyük bir kısmı ağzının derinliklerine ulaşır. Bir yardım: meme ucunu bebeğin alt dudağına dokundurun, bu durumda bebek ağzını genişçe açar. Şimdi bebeği hızlıca göğsünüze doğru çekin. Bebeğiniz iyi yerleştirildiyse, dudakları dışa dönüktür, yanakları şişkindir, burnu ve çenesinin ucu memeye temas eder. Böylece meme uçlarının yaralanmasını da önleyebilirsiniz. Bir şeyler yolunda gitmiyorsa, küçük parmağınızı ağzının köşesine bastırarak bebeğinizi tekrar gevşetin. Ve eğer burun göğse baskı yaparsa, endişelenmeyin. Bebekler başlarını serbestçe hareket ettirebildikleri sürece yeterince hava alırlar. 

Bebeğinizin yeterince hava almadığını ve burnunun memeye çok yakın olduğunu düşünüyorsanız, poposunu kendinize yaklaştırarak emzirme pozisyonunu düzeltin. Bu hareket, başı göğüsten biraz uzaklaştıracaktır.

Meme değiştirme 

Bir emzirme öğününde, mümkünse bebeğinizi her iki göğsünüze de koyun, genellikle sağa ve sola dönüşümlü olarak. Bir sonraki beslemede, bebeğinizin en son beslendiği memeden başlayın. Diğer memenin zamanının geldiğini düşündüğünüz için bebeğinizi kesmeyin. İlk açlığını giderdiğinde ilk memeyi kendi kendine bırakacaktır. Bununla birlikte, memenin bir tarafı çok baskı altındaysa, emzirmeye oradan başlayın.