Правилната позиция за кърмене 

Това е ключово , за да върви всичко добре. Ако кърмите в седнало положение, трябва да сте отпуснати, но с добра опора за гърба и ръцете. Табуретката  за крака е полезна. И никога не са достатъчно възглавниците. Например ако поставите главата на бебето в ръката си и подпрете ръката си на възглавница, ръката се облекчава, а областта на раменете се отпуска. Също възглавница за врата, която облекчава мускулите на врата и раменете или табуретка за крака, на която краката могат да се поставят изцяло, помагат за създаването на удобни позиции за кърмене. 

В така наречената  позиция люлка бебето лежи насочено е към Вас, близо корем до  корем, с глава в скута Ви. Подпирате гърба на бебето с предмишницата си и държите дупето му с ръка. Устата на бебето е на височината на зърното и по този начин може да достигне голяма част от ареолата. 

По време на засукването бебето търси и намира гърдата самостоятелно и я хваща с отворена уста. По този начин зърното и голяма част от ареолата достигат дълбоко в устата му. Един съвет : докоснете със зърното долната устна на бебето, след което то отваря широко устата си. Сега го издърпайте бързо към гърдата. Ако бебето Ви засуква  добре, устните му са обърнати навън, бузите му са закръглени , носът и върхът на брадичката му докосват гърдата. Това може да предотврати и разранени  зърна. Ако нещо не е наред, по-добре отделете  бебето отново, като пъхнете малкия си пръст в ъгъла на устата му. И ако носът се притиска към гърдата, не се притеснявайте. Бебетата получават достатъчно въздух, когато могат да движат свободно главата си. 

Ако усетите, че бебето Ви не получава достатъчно въздух и носът му е твърде плътно  до гърдата, коригирайте позицията на кърмене, като приближите дупето  към Вас. Това ще отдалечи леко главата от гърдата. 

Смяна на гърдата 

По време на кърмене слагайте по възможност бебето и на двете гърди, като по правило  редувате дясна и лява. При следващото хранене започнете с гърдата, от която бебето се е хранило последно. Не прекъсвайте храненето на бебето, само защото смятате, че е време за другата гърда. То ще пусне първата гърда само, когато задоволи първоначалния си глад. Ако обаче едната  гърдата е много напрегната , започнете да кърмите оттам.