Безопасный детский сон

Число младенцев, умирающих от синдрома внезапной детской смерти, значительно сократилось благодаря результатам исследований. Рекомендуется, чтобы дети в первый год жизни всегда спали в положении лежа и никогда на животе или на боку. Аналогичным образом следует использовать спальный мешок, а не одеяло, чтобы предотвратить застой дыхания или перегрев из-за покрытой головы. При выборе спального мешка убедитесь в том, что окружность шеи не превышает обхват головы ребенка, чтобы он не мог в него проскользнуть. 

 

В течение первого года жизни кровать ребенка должна находиться в спальне родителей, так как звуки дыхания родителей положительно влияют на регуляцию дыхания ребенка. В кровати должен быть только твердый, хорошо пропускающий воздух матрас. Избегайте подушек и меховых подкладок, не обкладывайте ребенка по бокам и вокруг, откажитесь от мягких игрушек. 

Разумеется, в спальне не должно быть дыма и не должно быть слишком тепло. Нагревать ее следует только тогда, когда температура в помещении опускается ниже 18 градусов. Чтобы защитить ребенка от перегрева, кровать не следует ставить рядом с отоплением или на солнце. Также не рекомендуется использовать бутылки с горячей водой или грелки. Ребенок не должен носить в постели шапочку/головной убор, а только подгузник, боди и пижаму.