Правильная поза для кормления грудью   

Это самое важное, чтобы все прошло хорошо. Если вы кормите грудью из сидячего положения, вы должны быть расслаблены, но с хорошей поддержкой для спины и рук. Полезно иметь подставку для ног. Подушки тоже никогда не будут лишними. Например, если положить голову ребенка на руку и опереть руку на подушку, рука разгружается, а область плеч расслабляется. Подушка для шеи, чтобы разгрузить мышцы шеи и плеч, или пуфик, на который можно полностью поставить ноги, также помогают принять удобные позы для кормления грудью. 

В так называемом «положении младенца» ребенок лежит лицом к вам, животом к животу, голова в локте вашей руки. Вы поддерживаете спину ребенка предплечьем, а рукой придерживаете его за попу. Рот ребенка находится на высоте соска и, таким образом, ребенок может дотянуться до большей части ареолы. 

Во время прикладывания ребенок самостоятельно ищет и находит грудь и захватывает ее открытым ртом. Таким образом, сосок и большая часть ареолы попадают глубоко в рот. Полезный совет: прижмите сосок к нижней губе ребенка, тогда он широко откроет рот. Теперь быстро подтяните его к груди. Если ваш ребенок хорошо приложен, его губы вывернуты наружу, у него пухлые щечки, нос и кончик подбородка касаются груди. Это также может предотвратить болезненность сосков. Если что-то не так, рекомендуется снова отодвинуть малыша, надавив мизинцем в уголок его рта. И если нос прижимается к груди, не волнуйтесь. Младенцы получают достаточно воздуха, если могут свободно двигать головой. 

Если вы чувствуете, что ребенку не хватает воздуха, а нос находится слишком близко к груди, скорректируйте позу кормления, переместив его ближе к себе. Это позволит немного отодвинуть голову от груди. 

Чередование груди  

Во время одного кормления прикладывайте ребенка к обеим грудям, если это возможно, обычно чередуя правую и левую. При следующем кормлении начинайте с той груди, из которой ребенок кормился в последний раз. Не прерывайте кормление ребенка только потому, что вам кажется, что пришло время для другой груди. Он сам отпустит первую грудь, как только утолит первый голод. Однако если одна сторона груди испытывает сильное давление, начинайте кормить грудью с этой стороны.