Właściwa pozycja do karmienia piersią 

Jest to najważniejsza rzecz, aby wszystko poszło dobrze. Jeśli karmi Pani piersią w pozycji siedzącej, powinna być Pani zrelaksowana, ale z dobrym podparciem pleców i ramion. Pomocny jest podnóżek. Nie może też zabraknąć poduszek. Na przykład, jeśli położy Pani główkę dziecka na ramieniu i oprze ramię na poduszce, ramię zostanie odciążone, a obszar barku zrelaksowany. Poduszka pod kark odciążająca mięśnie szyi i ramion lub podnóżek, na którym można ułożyć stopy, również pomagają stworzyć wygodną pozycję do karmienia piersią. 

W tak zwanej pozycji kołyski dziecko leży przodem do Pani, brzuszkiem do brzucha, z główką w zgięciu Pani ramienia. Przedramieniem należy podtrzymywać plecy dziecka, a dłonią jego pupę. Usta dziecka znajdują się na wysokości brodawki, dzięki czemu może ono dosięgnąć większej części otoczki sutka. 

Podczas przystawiania dziecko samo szuka i znajduje pierś oraz chwyta ją otwartymi ustami. W ten sposób sutek i duża część otoczki trafiają głęboko do jego ust. Pomoc: dotknąć sutkiem dolnej wargi dziecka, a ono otworzy szeroko usta. Teraz szybko przyciągnąć je do piersi. Jeśli dziecko jest dobrze przystawione, jego usta są wywinięte na zewnątrz, ma pucołowate policzki, nos i czubek brody dotykają piersi. Może to również zapobiec bólom sutków. Jeśli coś nie jest w porządku, lepiej z powrotem odstawić dziecko, wsuwając mały palec w kącik jego ust. A jeśli nos naciska na pierś, nie należy się martwić. Dzieci otrzymują wystarczającą ilość powietrza, gdy mogą swobodnie poruszać głową. 

Jeśli czuje Pani, że dziecko nie dostaje wystarczającej ilości powietrza, a nos jest zbyt blisko piersi, proszę skorygować pozycję karmienia piersią, przysuwając pupę bliżej siebie. Spowoduje to nieznaczne odsunięcie główki od piersi. 

Zmiana piersi 

Podczas jednej sesji karmienia piersią, jeśli to możliwe, należy przystawiać dziecko do obu piersi, zwykle naprzemiennie prawej i lewej. Przy następnym karmieniu zacząć od piersi, z której dziecko było ostatnio karmione. Nie należy przerywać dziecku tylko dlatego, że uważa Pani, że nadszedł czas na drugą pierś. Dziecko samo odstawi pierwszą pierś, gdy tylko zaspokoi swój pierwszy głód. Jeśli jednak jedna pierś jest mocno napięta, należy zacząć karmić od tej piersi.