Schlafbedürfnis / Schlafschwierigkeiten

In den ersten Lebenswochen sind Babys Vielschläfer. Wie viele Stunden Schlaf ein Baby benötigt, ist ganz verschieden. Manche Säuglinge schlafen 18-20 Stunden, andere 10-12 Stunden am Tag. Trotzdem werden sie in der Nacht zunächst nicht durchschlafen. Das Baby benötigt auch in der Nacht seine Mahlzeiten und frische Windeln.

Grundsätzlich ist also zu sagen, dass der Schlafrhythmus des Babys, zumindest bis zum 6. Monat von seinen Grundbedürfnissen bestimmt wird. Anschließend ist er eine Folge der Alltagsstrukturen und Gewohnheiten. Ein immer gleichbleibendes Abendritual, wie Gute-Nacht-Worte oder -Lieder, erleichtert es dem Baby in den Schlaf zu finden. 

Es kann durchaus vorkommen, dass das Baby in der Nacht unruhig schläft. An dieser Stelle muss es nicht direkt aus dem Bett genommen werden. Ruhige Worte oder Streichelein reichen oft aus, um es wieder zu beruhigen. 

Bei Unsicherheiten zum Schlaf des Babys kann jeder Zeit das Gespräch mit einer Kinderärztin/einem Kinderarzt oder einer Fachberatungsstelle geführt werden. 

Quelle:

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Das Baby.

Gut zu wissen:

Babys müssen sich sich erst an den Tag-Nacht-Rhythmus gewöhnen. Manchmal fragen sich Eltern, ob schon eine Störung vorliegt, wenn ihr Kind nachts öfter aufwacht und anfängt zu schreien. Dies ist in der Regel nicht der Fall.